तुमच्या कुटुंबाची आरोग्य रेकॉर्ड सांभाळण्यासाठी केअरगिव्हर मार्गदर्शक

आई-वडिलांपैकी कोण कोणती गोळी घेतो, शेवटची तपासणी कधी झाली, आणि रिपोर्ट कुठे आहेत हे जर तुम्हाला आठवत असेल, तर तुम्ही केअरगिव्हर आहात, आणि हे मार्गदर्शक तुमच्यासाठी आहे. संपूर्ण कुटुंबाची आरोग्य रेकॉर्ड सांभाळणे म्हणजे कागदाने भरलेला ड्रॉवर व तारखांनी भरलेली स्मरणशक्ती असायलाच हवे असे नाही. गरजेच्या वेळी टिकणारी एक सोपी पद्धत इथे.

1. सगळ्यासाठी एक जागा निवडा

तुम्ही करू शकणारी सर्वांत मोठी सुधारणा म्हणजे रेकॉर्ड फोल्डर, ईमेल व तीन वेगवेगळ्या अॅप्समध्ये विखुरणे थांबवणे. तुम्ही ज्यांची काळजी घेता त्या सर्वांसाठी सगळे ठेवण्यासाठी एकच जागा निवडा. एखाद्या रेकॉर्डला एकच घर असेल, तेव्हा तुम्ही शोधाशोध थांबवून शोधणे सुरू करता.

2. प्रत्येक कुटुंबसदस्यासाठी एक ABHA मिळवा

ABHA हे भारताचे मोफत डिजिटल आरोग्य ID आहे, आणि तेच वेगवेगळ्या हॉस्पिटल व लॅबमधील रेकॉर्ड योग्य व्यक्तीशी जोडू देते. प्रत्येक कुटुंबसदस्यासाठी एक सेट करा, मुले व वयोवृद्ध आई-वडिलांसह — जे पालक त्यांच्यावतीने करू शकतात. हाच तो कणा आहे जो प्रत्येकाचा इतिहास एखाद्या ठरावीक क्लिनिकशी नव्हे तर त्यांच्याशी बांधून ठेवतो.

3. प्रत्येक व्यक्तीसाठी एक इमर्जन्सी कार्ड तयार करा

तुम्ही सांभाळत असलेल्या प्रत्येक व्यक्तीसाठी, संकटात मदत करणाऱ्या गोष्टींसह एक छोटे इमर्जन्सी कार्ड ठेवा: रक्तगट, अॅलर्जी, सध्याची औषधे, सुरू असलेले आजार, आणि एक इमर्जन्सी संपर्क. तुम्ही दुसरे काहीही केले नाही तरी हे एक करण्यासारखे आहे. पॅरामेडिक किंवा ER डॉक्टरला पहिल्या साठ सेकंदांत हीच माहिती लागते.

4. कागदानुसार नव्हे, व्यक्तीनुसार व्यवस्थित ठेवा

“आईचे कार्डिऑलॉजी रिपोर्ट” हवे असताना तारखेनुसार लावलेला ढीग निरुपयोगी असतो. आधी व्यक्तीनुसार व्यवस्थित ठेवा, मग प्रत्येक व्यक्तीची रेकॉर्ड एकत्र ठेवा: प्रिस्क्रिप्शन, लॅब रिपोर्ट व डिस्चार्ज समरी, सगळे त्यांच्या नावाखाली. तुम्ही व्यक्तींच्या दृष्टीने विचार करता, तेव्हा शोधणे सोपे होते.

5. तुम्ही नेहमी सोबत बाळगता त्या डिव्हाइसवर ठेवा

ज्या रेकॉर्ड तुम्ही त्या क्षणी गाठू शकत नाही ती नसण्यासारखीच असतात. सगळे तुमच्या फोनवर — आधीच तुमच्या खिशात असलेल्या गोष्टीवर — ठेवणे म्हणजे तुमच्या कुटुंबाचा आरोग्य इतिहास क्लिनिकमध्ये, रुग्णवाहिकेत व प्रतीक्षालयात, इंटरनेट नसतानाही तुमच्यासोबत असतो. ते त्या डेटाला कंपनीच्या सर्व्हरवर नव्हे तर तुमच्या डिव्हाइसवर ठेवून खाजगीही ठेवते.

6. अपडेट करणे ही एक छोटी सवय बनवा

ही पद्धत अद्ययावत राहिली तरच चालते. एक छोटी सवय लावा: प्रत्येक डॉक्टरच्या भेटीनंतर, विसरण्याआधी नवे प्रिस्क्रिप्शन किंवा रिपोर्ट जोडा. प्रतीक्षालयातील दोन मिनिटे इमर्जन्सीमध्ये वर्षभराचा इतिहास पुन्हा उभा करण्यापेक्षा बरी.

MediBrief यासाठी कसे बनवले आहे

हेच नेमके काम MediBrief साठी डिझाइन केलेले आहे. ते तुमच्या संपूर्ण कुटुंबाची रेकॉर्ड व इमर्जन्सी कार्ड एकाच ठिकाणी, तुमच्याच फोनवर एन्क्रिप्टेड, प्रत्येक व्यक्तीच्या ABHA द्वारे जोडलेली ठेवते. केअरगिव्हर ज्यांना जमत नाही त्यांची माहिती बाळगतो: अॅप शिकू न इच्छिणारे वयोवृद्ध आई-वडील, त्यासाठी खूप लहान असलेले मूल — कोणाचाही डेटा सर्व्हरवर न ठेवता.

तुम्ही तुमच्या प्रियजनांसाठी खूप काही पेलता. त्यांची आरोग्य रेकॉर्ड किमान गरजेच्या वेळी तयार तरी असू शकतात.

हे एक व्यावहारिक मार्गदर्शक आहे, वैद्यकीय सल्ला नाही. निदान किंवा उपचाराबद्दलच्या कोणत्याही गोष्टीसाठी, पात्र डॉक्टरांशी बोला.